Well-being
조깅: 2023.04.17. 06:00 석촌 호수
Dandy Andy
2023. 4. 17. 07:17
석촌 호수를 걷는 사람들 틈으로 혼자 뛸까봐 걱정이 많았지만, 막상 가니 한산하고 조깅하는 사람들이 많았다.
한 바퀴 반을 뛰면 3km가 되고 367kcal를 소모한다. 아침 6시에 나온다면 두 바퀴를 뛰어도 괜찮을 것 같다.